Posts Tagged ‘khasiat sayuran warna kuning’

Khasiat Buah & Sayuran: Sehatnya Buah dan Sayuran Berwarna Kuning

imageGhiboo.com – Warna pada buah-buahan dan sayuran memang berbeda. Warna dari setiap jenis buah dan sayuran mengisyarakatkan bahwa makanan tersebut memiliki kandungan dan manfaat tersendiri yang membedakan dengan buah dan sayuran lain.

Buah dan sayuran berwarna kuning memang banyak dikonsumsi. Termasuk jeruk, mangga, belimbing, paprika kuning, jagung dan labu. Berikut ini beberapa manfaat buah dan sayuran berwarna kuning bagi kesehatan, yang amat rugi jika Anda acuhkan.

1. Warna kuning dalam buah dan sayuran menandakan bahwa makanan tersebut mengandung beta-karoten. Senyawa ini memberikan manfaat untuk mata yang sehat, otot dan paru-paru yang baik. Bagi pekerja kantoran yang setiap hari menatap layar terus menerus, beta karoten dalam jeruk atau lemon membantu menjaga mata kita tetap sehat.

2. Buah dan sayur berwarna kuning juga mengandung zeaxanthin, flavonoid dan lycopene yang tidak dimiliki semua jenis buah dan sayuran. Flavonoid merupakan bahan kimia yang ditemukan dalam sayuran dan buah berwarna kuning yang bertugas sebagai anti inflamasi. Jadi, ketika Anda alergi, cobalah konsumsi buah atau sayur berwarna kuning. Lebih penting lagi, flavonoid membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker.

» Read more: Khasiat Buah & Sayuran: Sehatnya Buah dan Sayuran Berwarna Kuning

Naturally Plus Indonesia, Super Lutein, S Lutena, Izumio

naturally plus, kantor naturally plus indonesia, kantor naturally plus jakarta, info bisnis naturally plus, pertemuan di kantor naturally plus, presentasi naturally plus, info naturally plus, info super lutein, info super lutena, info s lutena